夏天，长期处于空调环境下，空气干燥，极易造成咽部黏膜血管收缩，组织缺血，局部抵抗力下降；干燥还可影响鼻部黏液分泌和纤毛蠕动，降低鼻腔对空气的加温加湿和清洁作用，进而间接对咽部黏膜造成刺激和损害，室内空气流通差，也容易引起咽部抵抗力下降和致病微生物入侵咽部。

咽喉部是人体接触外界的门户，咽部黏膜有丰富的淋巴组织，这些淋巴组织通过免疫反应能及时消除平日里所吸入的、食入的各种有害刺激物，维持身体机能正常。各种原因导致的机体抵抗力下降能降低这种免疫反应，这种情况下吸入的、食入的有害物质就会刺激咽部而产生炎症，这种咽部黏膜和淋巴组织的炎症就是咽炎。

卫生部门有一项调查显示，白领人群中有70%都患有不同程度的“职业病”，而慢性咽炎就排在首位。慢性咽炎是咽部黏膜的慢性炎症，大部分情况下，是由于急性咽炎反复发作或是延误了治疗，才转为慢性的。另外，人们对咽炎的认识往往局限于咽喉，其实咽部包括鼻咽、喉咽和口咽，这三个部位是相互影响的。所以，还有一部分慢咽是因为鼻子生了病，鼻塞的时候鼻涕流向咽部，长期刺激造成的。白领职业正对“慢咽”胃口。白领整天都闷在密不透风的办公室里，室内糟糕的空气质量就是引起慢性咽炎的罪魁祸首。

其一，办公室的中央空调四季连轴转，中央空调极少开窗通风，有的地方连窗户都是封闭的。室内空气干燥，极易滋生细菌，呼吸这样的空气必然会刺激鼻腔和咽部。久吹空中央空调调可能引起慢性咽炎，其二，开会时很多人挤在狭小的会议室，再加上吸烟者吞云吐雾，二手烟很容易诱发“慢咽”。其三，要是赶上办公室是新装修的，各种长年不散的油漆味真够咽部受的了。

专家提醒，尽量不要久待空调房，在空调房内要放置加湿器，保持室内湿度，经常开窗通气，使空气得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛的症状，可以含服润喉片。一旦出现红肿、疼痛、咳嗽要及时就诊，在医生指导下进行规范治疗，雾化吸入治疗的效果往往很明显。

有慢性咽炎史的患者，也要进行适当干预，减少炎症发生。此外，要避免吸烟、饮酒、过冷过热饮食对咽部的刺激，不要熬夜，生活有规律，自我减压，保持心情舒畅。