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艾富莱中央空调告诉您合理饮食有效预防空调病
发布者:艾富莱 发布时间:2013-08-05 16:27 阅读:次
中央空调
市场
表现出良好的发展趋势,空调用的多,问题也就多,比如说空调病,如何有效
预防空调病
?这个可以听艾富莱小编的建议。
1、专家建议:做好膳食调节比吃药预防空调病效果更佳。
2、合理膳食加适量运动。
3、尽量少吃生冷食品,每日饮用不少于8杯温开水或茶水
4、由于夏季出汗较多,汗液中排出最多的是赖氨酸,因此要适量吃些肉和蛋,补充赖氨酸。
5、多吃蔬菜和水果补充维生素、矿物质及水分
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